Drukuj
1 puszka 400g soczewicy Valfrutta
1 pierś kurczaka
1 cytryna
1 łyżeczka curry w proszku
oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia
sól
Trudnośćłatwo |
Czasy przygotowania i gotowania10-20 min |
Nadaje się dlaOsoby cierpiące na celiakię, Osoby cierpiące na nietolerancję laktozy, Nastolatki, Dorośli |
Przepis dla:4 osób Okazja:Obiad z przyjaciółmi, Danie etniczne |
Groszek ogrodowy Valfrutta jest delikatny i słodki, ponieważ jest zbierany i puszkowany tego samego dnia. Pyszny i naturalny, pełen białka i błonnika, dla zdrowej i zbilansowanej diety. Jego rozmiar sprawia, że idealnie nadaje się jako dodatek do zup.
Wsyp curry do małego naczynia i dodaj startą skórkę z cytryny. Posmaruj kurczaka przyprawą. Podsmaż w niewielkiej ilości oleju w garnku na wolnym ogniu. Usuń olej ze smażenia i dodaj ½ litra wody i odsączonej soczewicy. Przypraw solą i pieprzem do smaku i gotuj przez 10'. Przed podaniem, wyjmij pierś z kurczaka, użyj widelca, aby ją unieruchomić, pokrój w małe kostki i ułóż na kremie z soczewicy.
