Miecznik z grilla z fasolą Bianchi di Spagna
Lista przepisów DrukujDrukuj

Miecznik z grilla z fasolą Bianchi di Spagna

Składniki

1 puszka 400g fasoli Valfrutta Bianchi di Spagna
1 długi bakłażan
400g filetów z miecznika
1 pęczek bazylii
1 pęczek kopru włoskiego
12 pomidorów koktajlowych
oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia
sól i pieprz

Miecznik z grilla z fasolą Bianchi di Spagna

Trudność

łatwo

Czasy przygotowania i gotowania

10-20 min

Nadaje się dla

Osoby cierpiące na celiakię, Osoby cierpiące na nietolerancję laktozy, Dzieci 3-6, Dzieci 6-12, Nastolatki, Dorośli

Przepis dla:

4 osób

Okazja:

Obiad z przyjaciółmi

Przygotuj ten przepis z:

Fasola Bianchi di Spagna

Duża i pyszna ciecierzyca Valfrutta jest pełna witamin, błonnika i substancji niezbędnych dla naszego ciała, idealna do przygotowywania pomysłowych pierwszych i drugich dań oraz wyśmienitych przystawek i pojedynczych potraw.

Przygotowanie:

Pokrój bakłażana na plasterki i grilluj bez oleju na nieprzywierającej patelni lub na grillu. W międzyczasie pokrój miecznika na plasterki i marynuj w niewielkiej ilości oleju i posiekanej bazylii. Przyrządź miecznika na grillu lub na patelni z małymi pomidorami; w międzyczasie pokrój w plastry bakłażana i umieść go w misce, dodaj odsączoną fasolę, posiekany koper włoski, oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, sól i pieprz. Ułóż warzywa na talerzach i przykryj plasterkami grillowanego miecznika.

Udostępnij przepis:

Enter your data and access

Password dimenticata?

Non sei ancora registrato? Registrati