Duszona ciecierzyca z kminkiem i szafranem
Lista przepisów DrukujDrukuj

Duszona ciecierzyca z kminkiem i szafranem

Składniki

2 puszki 400g ciecierzycy Valfrutta 1 butelka
350g gładkiego sosu pomidorowego Valfrutta
1 marchew
½ cebuli
1 łodyga selera naciowego
1 łyżka rodzynek
1 opakowanie szafranu
szczypta kminku
oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia
sól i pieprz

Duszona ciecierzyca z kminkiem i szafranem

Trudność

łatwo

Czasy przygotowania i gotowania

10-20 min

Nadaje się dla

Osoby cierpiące na celiakię, Osoby cierpiące na nietolerancję laktozy, Nastolatki, Dorośli

Przepis dla:

4 osób

Okazja:

Obiad z przyjaciółmi

Przygotuj ten przepis z:

Ciecierzyca

Duża i pyszna ciecierzyca Valfrutta jest pełna witamin, błonnika i substancji niezbędnych dla naszego ciała, idealna do przygotowywania pomysłowych pierwszych i drugich dań oraz wyśmienitych przystawek i pojedynczych potraw.

Gładki sos pomidorowy

Gładki sos pomidorowy Valfrutta ma świeży, delikatny i naturalny smak, ponieważ składa się wyłącznie ze świeżych włoskich pomidorów. Nie zawiera nasion ani skórki, dzięki czemu jest gładki, kremowy i idealny do każdego dania.

Przygotowanie:

Podsmaż pokrojony w kostkę seler, marchew i cebulę w garnku w niewielkiej ilości oleju. Dodaj sos pomidorowy, szafran, porzeczki i kminek. Gotuj na wolnym ogniu przez 3-4 minuty na małym ogniu i dodaj ciecierzycę. Posyp solą i pieprzem i gotuj przez kolejne 2 minuty.

Udostępnij przepis:

Enter your data and access

Password dimenticata?

Non sei ancora registrato? Registrati