
CONFEZIONE
da 220 g
Sorprendente fin dal primo assaggio, per l'alchimia degli ingredienti, che la rendono veramente unica, questa ricetta è un vero mix di alimenti funzionali sapientemente abbinati. Il Bulgur, originario dell'Anatolia, ottenuto attraverso la lavorazione dei chicci del frumento integrale, apporta energia grazie alla presenza di vitamine del gruppo B e minerali come magnesio e potassio; le fibre in esso contenute favoriscono il transito intestinale e sono utili a ridurre l'apporto calorico e l'assorbimento di grassi e zuccheri.
CONFEZIONE
da 220 g
VALORI MEDI per 100 g di prodotto | ||
Energia | 197 kcal - 824 kJ | |
Proteine | 4,1 g | |
Carboidrati | 23,6 g | |
di cui zuccheri | 2,3 g | |
Grassi | 9,1 g | |
di cui saturi | 1,0 g | |
Fibre | 2,2 g | |
Sale | 0,8 g |
Una buona alimentazione è alla base della nostra salute, ma come conciliare il poco tempo disponibile con questa fondamentale esigenza? Oggi è possibile.Le ricette dei Pronti al Vapore sono in linea con i dettami base della Dieta mediterranea, utilizzano cereali, verdure e legumi come ingredienti principali, esaltandone il gusto attraverso una sapiente cottura al vapore, che garantisce il mantenimento delle proprietà salutari senza l’impego di conservanti
Bulgur e quinoa con riso rosso pomodorini e olive verdi con quartirolo e basilico
Preparazione e cottura
Difficoltàfacile
Insalata di bulgur, quinoa con riso rosso, pomodorini e olive verdi, granella di mandorle tostate e cumino
Preparazione e cottura5 min
Difficoltàfacile