
Ciecierzyca
Duża i pyszna ciecierzyca Valfrutta jest pełna witamin, błonnika i substancji niezbędnych dla naszego ciała, idealna do przygotowywania pomysłowych pierwszych i drugich dań oraz wyśmienitych przystawek i pojedynczych potraw.
2 puszki 400g ciecierzycy Valfrutta 1 butelka
350g gładkiego sosu pomidorowego Valfrutta
1 marchew
½ cebuli
1 łodyga selera naciowego
1 łyżka rodzynek
1 opakowanie szafranu
szczypta kminku
oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia
sól i pieprz
Trudnośćłatwo |
Czasy przygotowania i gotowania10-20 min |
Nadaje się dlaOsoby cierpiące na celiakię, Osoby cierpiące na nietolerancję laktozy, Nastolatki, Dorośli |
Przepis dla:4 osób Okazja:Obiad z przyjaciółmi |
Duża i pyszna ciecierzyca Valfrutta jest pełna witamin, błonnika i substancji niezbędnych dla naszego ciała, idealna do przygotowywania pomysłowych pierwszych i drugich dań oraz wyśmienitych przystawek i pojedynczych potraw.
Gładki sos pomidorowy Valfrutta ma świeży, delikatny i naturalny smak, ponieważ składa się wyłącznie ze świeżych włoskich pomidorów. Nie zawiera nasion ani skórki, dzięki czemu jest gładki, kremowy i idealny do każdego dania.
Podsmaż pokrojony w kostkę seler, marchew i cebulę w garnku w niewielkiej ilości oleju. Dodaj sos pomidorowy, szafran, porzeczki i kminek. Gotuj na wolnym ogniu przez 3-4 minuty na małym ogniu i dodaj ciecierzycę. Posyp solą i pieprzem i gotuj przez kolejne 2 minuty.