Cous Cous, carote, piselli zucchine e peperoni

Cous Cous, carote, piselli zucchine e peperoni

Cous Cous, carote, piselli zucchine e peperoni

Il cous cous vegetale tipico della cucina nordafricana è un piatto semplice e leggero, ma dall'alto apporto nutrizionale. Il cous cous, costituto da piccoli granelli di semola di grano duro macinato e poi cotto a vapore unito a carote, piselli, zucchine e peperoni, rendono questo questo piatto completo e gustoso, e un attimo toccasana per la nostra salute.

Ingredienti

Verdure in proporzione variabile 49% (carote, piselli, zucchine, peperoni), cous cous 39,5% (semola di GRANO duro), olio extra vergine di oliva, olio di semi di girasole, cipolla, zucchero, sale, curry.
Il prodotto contiene cereali contenenti glutine.
Il prodotto può contenere tracce di crostacei, pesce, sedano, latte, senape e soia.

Valori nutrizionali

VALORI MEDI per 100 g di prodotto
Energia 175 kcal - 733 kJ
Proteine 4,3 g
Carboidrati 23,1 g
di cui zuccheri 3,7 g
Grassi 6,8 g
di cui saturi 1,2 g
Fibre 2,3 g
Sale 0,9 g
Gamma disponibile
Confezione da
220 g
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Un benessere quotidiano

Una buona alimentazione è alla base della nostra salute, ma come conciliare il poco tempo disponibile con questa fondamentale esigenza? Oggi è possibile.Le ricette dei Pronti al Vapore sono in linea con i dettami base della Dieta mediterranea, utilizzano cereali, verdure e legumi come ingredienti principali, esaltandone il gusto attraverso una sapiente cottura al vapore, che garantisce il mantenimento delle proprietà salutari senza l’impego di conservanti.

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