Farro, olive nere, pomodori secchi e capperi

Fresca e appetitosa, questa ricetta è ideale per chi ama i sapori decisi degli ingredienti che la compongono. Il Farro, grazie al suo alto contenuto di fibre, aiuta l'attività digestiva, favorisce la salute dell'intestino e la depurazione dell'organismo. E' inoltre una buona fonte di proteine, vitamine del gruppo B e sali minerali come ferro, potassio e magnesio. Essendo un cereale povero di grassi, è un ottimo alimento all'interno di una dieta ipocalorica. Ideale per chi vuol star bene mangiando con gusto.

Valori nutrizionali

VALORI MEDI per 100 g di prodotto
Energia	193 kcal - 807 kJ
Proteine	6,3 g
Carboidrati	20,8 g
di cui zuccheri	2,1 g
Grassi	8,4 g
di cui saturi	0,8 g
Fibre	4,5 g
Sale	2,4 g

Ingredienti

FARRO perlato 64%, olive nere 16% (olive nere, acqua, sale, correttore di acidità: acido lattico), pomodori essiccati 10%, capperi 5% (capperi, acqua, aceto di alcool, sale), olio di semi di girasole, zucchero.
Il prodotto contiene cereali contenenti glutine.
Il prodotto può contenere tracce di crostacei, pesce, sedano, latte, senape e soia.
Il prodotto può contenere noccioli o frammenti di noccioli di olive.

Gamma disponibile

Confezione da
220 g

Una buona alimentazione è alla base della nostra salute, ma come conciliare il poco tempo disponibile con questa fondamentale esigenza? Oggi è possibile.Le ricette dei Pronti al Vapore sono in linea con i dettami base della Dieta mediterranea, utilizzano cereali, verdure e legumi come ingredienti principali, esaltandone il gusto attraverso una sapiente cottura al vapore, che garantisce il mantenimento delle proprietà salutari senza l’impego di conservanti