
Succo di frutta? Fa bene quanto la frutta fresca!
È risaputo che consumare frutta ogni giorno è uno dei modi migliori per mantenersi in forma. La frutta, infatti, contiene moltissime vitamine, fibre e sali minerali, componenti essenziali per mantenere il metabolismo in equilibrio e prevenire l’insorgenza di malattie.
Molte volte, però, non è semplice consumare un frutto, specie per i più piccolini; ecco perché i succhi di frutta possono essere un’alternativa salutare e sfiziosa.
Se ben fatti, assicurano a chi li consuma tutte le sostanze nutritive presenti nella frutta che li compone, ma anche una migliore capacità di assorbimento degli stessi nutrienti. I liquidi, infatti, vengono assimilati più facilmente e velocemente dall'organismo rispetto al cibo solido! Ecco perché gustare i succhi di frutta è un toccasana, specie se a stretto giro si ha bisogno di una marcia in più per vivere al meglio la giornata!